Как правильно выбрать размер и материал лыжных палок

Советы по выбору

Ошибки, допущенные при выборе палок к основному лыжному снаряжению, приводят к дискомфортному катанию и быстрой поломке опорных элементов. Во избежание такого казуса, особенно для новичков, решивших заняться катанием, стоит владеть основной информацией по данной тематике.

В первую очередь, обратить внимание нужно на лыжную конструкцию и ей предназначение. На что она способна и для каких трасс лучше использовать? Поэтому все беговые лыжи делятся на следующие типы:. «Racing» – гоночные

Они могут иметь маркировку «Racing PRO». Используются на специализированных трассах спортсменами (любители), которые катаются на высоких скоростях

«Racing» – гоночные. Они могут иметь маркировку «Racing PRO». Используются на специализированных трассах спортсменами (любители), которые катаются на высоких скоростях.

Палки для гоночных лыж в действии

«Active», «Fitness» – любительские или прогулочные. Как правило, это самый бюджетный вариант, предназначенный для катания в парке.

Палки для прогулок в парке

«Back Country» – туристические. Используются для езды по рыхлому снегу: передвижение без трассы или лыжни, по бездорожью. Основная публика потребителей: охотники, рыболовы, туристы.

Коньковой ход, пример

Совет 1. Для катания классического, акцент делается на соотношения длины палок и роста человека: выход темляка должен быть на одной линии с плечом;

Совет 2. Для людей, с небольшой массой тела, лучше использовать палки из (стекло-) углеволокна;

Совет 3. Для катания в мороз, лучше всего подойдёт пробковая рукоятка;

Совет 4. Как выбрать опорные элементы для конькового хода? При подборе палок для этого вида катания, темляк и подбородок (или нижняя губа) должны находиться на одном уровне.

Критерии выбора опор, относительно роста, имеет соотношение (в сантиметрах) к ходу по такому плану: ростовка-классический-коньковой
150-155 от 120 до 135 130-135
160-165 от 130 до 140 140-150
170-175 от 140 до 150 150-160
180-185 от 150 до 160 160-170
190-195 от 160 до 165 170-175

Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

Ручки для лыжных палок обычно стоят соответствующие уровню палки. На совсем дешевых – пластиковые и резиновые, на хороших гоночных – пробковые.

Темляк для лыжных палок зачастую важнее, чем форма и материал ручки. Темляки-капканы – лучший вариант для спортивного катания. Они хорошо держат руку и позволяют освоить правильную технику – отпускать палку в конечной фазе отталкивания.

Простые темляки-ремешки подойдут только для неспешных прогулок, поэтому на гоночные палки они не устанавливаются.

Лапки для лыжных палок выбрать просто. Если катаетесь на подготовленных трассах, берите лапки поменьше. Для прогулок по целине – побольше, чтобы палки не проваливались.

Все компоненты лыжных палок – расходный материал и легко меняются своими руками.

Подбор лыжных палок по материалу

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

  • Алюминий. Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки.
  • Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
  • Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.

Цена на карбоновые палки начинается от 2500 р. Например, карбоновые палки Nordway Carbon или STC Avanti. У таких палок неплохое карбоновое древко, но ручки и темляки низкого качества.

Более качественные модели карбоновых палок будут стоить от 6000 р, например KV+ Viking или KV+ Tempesta – долговечные ручки и темляки, более 70% карбона, система быстрого отстегивания ремешков.

Самые легкие и жесткие гоночные карбоновые палки стоят от 10 000 р. Например, модели KV+ Elite, Tornado, Bora или Swix Quantum, Team и Triac – 100% карбон высокого качества, долговечные темляки и ручки, удобная система отстегивания темляков.

Как выбрать длину лыжных палок (советы от Atomic)

Как измеряется эффективная длина?

Принято брать высоту палок от снежного кольца, либо лапки, до верхней оконечности кисти, грубо говоря, до указательного пальца в момент, когда вы держите палку рукой, это примерно −1 см. от верхней оконечности рукояти. Вот эта длина и будет эффективной длиной, под которую надо подбирать лыжные палки.

Во время подбора в магазине, советуем взять с собой горнолыжные ботинки, так как они увеличивают рост на 2-5 см.

Но а теперь давайте разберём два способа подбора размера:

Первый вариант — математический. Стандартная формула для подбора размера — умножить рост на коэффициент 0,7 для горнолыжных, 0.83 для классики и 0.88 для конькового хода. К примеру, мой рост 178 см, для меня идеальная длина палок будет:

Международная федерация лыжного спорта (FIS) установила единый стандарт размера лыжных палок для классического хода, это рост лыжника умноженного на коэффициент 0,83

Мы разработали калькулятор расчёта длины лыжных палок, с его помощью можно быстро рассчитать размер для разного роста и стиля катания.

Второй вариант — подбора длины. Переверните палку вверх ногами, чтобы в вашей руке был низ кольца (смотрите на иллюстрации справа). Если в этом положении угол между предплечьем и рукой составляет 90 градусов, то вы подобрали правильную длину! Если вы сомневаетесь, то выбирайте более длинные палки, так как их можно легко укоротить.

Таблица для подбора длины лыжных палок:

Рост лыжника Горнолыжные Коньковый ход Классический ход
150 105 130-135 120-125
155 108-110 135-140 125-130
160 110-115 140-145 130-135
165 115 145-150 135-140
170 115-120 150-155 140-145
175 120-125 155-160 145-150
180 125 160-165 150-155
185 130 165-170 155-160
190 130-135 170-175 160-165
195 135-140 175 165

Не забывайте, что важно правильно выбрать ростовку горных лыж, ведь не только длина палочек важна, но и длина самих лыж!

Популярные бренды

Знать немного о бренде выпускающего лыжную экипировку, очень полезно. Ведь лыжники часто любят сравнивать аналогичные модели разных производителей, сравнивать характеристики и все возможные свойства.

Краткая история и особенности каждой фирмы, смогут вас сделать достойным собеседником.

Atomic

Является пионером в горнолыжных технологиях. Они производят лыжные палки, а также лыжные крепления и аксессуары. Atomic зародилась в Австрии, в 1955 году и со времени стал частью финской компании Amer Sports. Их завод расположен в Salzburg Alps. В своих продуктах Атомик использует много переработанных материалов. Реализуют палки для горнолыжного спорта, скандинавской ходьбы и беговых лыж.

Fischer (Фишер)

Фишер производит лыжные палки, лыжи, крепления, ботинки и другие аксессуары. Компания начала свою деятельность в 1924 году в Австрии. Выпускает как алюминиевые, так и композитные палки.

K2

Является дочерней компанией Jarden Corporation и основана в 1961 году. Производят лыжные палки, лыжи, шлемы, одежду и аксессуары. Американская штаб-квартира находится в Сиэтле, а завод изготовитель в Китае. Производят алюминиевые и композитные лыжные палки.

Leki (Леки)

Leki начал производство палок в 1970 году. Leki по-прежнему производит их на собственной фабрике и гордится высоким качеством.

Rossignol

Эта французская компания была основана в 1907 году. Rossignol любит находиться на высоком инновационном уровне, и они продолжают экспериментировать с алюминиевыми и композитными материалами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector